2017年08月

2017年08月23日

お引っ越し完了

上田でーーーす
無事にお引っ越し終わったよ!



エプロンも買ったよ




昨日は調味料を一通り調達したから
頑張って自炊するねん!!!



お引っ越し後の最初のお料理は
今日のお弁当の『卵焼き』でした





引っ越しして数日ですが
毎日お弁当を作ってくれていた
母のありがたみが身に染みる。。。




昨日初めて一人で寝るから
寂しいかな~と思ったけど
お風呂でて裸で爆睡してました



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まずは聞いてみよう!
 

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2017年08月22日

お家で焼き肉!


こんにちはー!
山本です(^^)/

山本もウォーキングしなくては。。
筋トレし始めて、右太ももの筋をソッコーいわした山本です。
ストレッチ大事ですね。。

筋トレの成果も出ず、お腹はぽにょぽにょです。
めげそう( ;∀;)。。



先日、お家で焼き肉がしたい!の母の要望に応え

20160914-s2-3

買いました。

気になってたイワタニのやきまる(^^)/♪



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ケムリが出ない!匂いも少ない('ω')!!


お家焼肉の頻度が上がりそうです



「お肉だけやったら太らへんからー!」

に甘えて食べすぎたので

今日はしっかり運動しようと思います



山本でしたー!!




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2017年08月21日

元気になる方法

こんにちわ久保です(・◇・)ゞ

このまま涼しくなるのか日本よ・・・と
思ってたらやっぱ暑くなりましたね|д゚)


夏は好きだけど体力が持たない!

ぷらす、
露出が増えるから身体絞りたい衝動に駆られ
結果自分から夏バテにかかってた毎年に終止符を打つのです(゚皿゚メ)!!



最近している休日メニュー

日焼けが嫌なので夜の8時位からスタート。



ステップ1.
まず淀川の土手までウォーキング

arukearukel (1)

日が落ちると体感温度ぜんぜん違う!
楽勝です。




ステップ2.
土手に着いたらランニング。

runsilide

そんな長距離は走れませんよ( ˘ω˘ )
適度な運動は気持ちいいです。




ステップ3.
ラスト50m、全力ダッシュ。

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このラストに追い込む感じが重要!
笑顔は消えてます。
顔面真っ赤でいい感じにきもいです。



ステップ1.に戻る。
このままフラフラで帰ります(´・ω・`)






そして!
帰ったら近くの公園で縄跳び。

salta-la-cuerda



プロレスラーの運動メニューみたい( ^ω^)・・・
縄跳びは全身の筋肉を使ってとっても効率良いと聞いたのでやってみてます。

すでに足が疲れ切ってるので、
軽く飛んで(久々にやったら1分も続かんかった)
終了!!!


気持ちのよい疲労感で( ˘ω˘)スヤァと寝れます


夏バテのときこそ、運動⇔食事⇔睡眠が
ほんまに大切だと感じる、久保おばさんでした




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2017年08月20日

賃貸マニア

こんにちは(^^)おきたです~

小野さんの猫ちゃん達めちゃくそ可愛いですねー><
ペットほしほしい病が再発しそうです


さて、おきた実は賃貸マニアです|д゚)
軽度のね…

面白い物件や綺麗な物件を見て妄想するのが楽しいです←


良い賃貸物件をたくさん載せているサイトさん
を見つけたのでご紹介します~(^^)/


「グッドルーム大阪」さん!


ここの物件どれも変わっていて、夢見れます


おきた胸キュン物件TOP3

3位
大阪豊中市庄内
家賃65000円
cf5ec0bf-d3f5-4bc0-ab42-389237aa606a-P1
独立型のキッチンにカウンター付きが胸キュン家賃も現実的



2位
北堀江
家賃240000円
33950039-061d-4f77-a75b-8b4525779961-P1
ベランダのある部屋同士が向かい合わせになっており、
コの字型の内装になった物件◎
(あれ上下階の人からキッチン丸見えじゃない…?)
こうゆうわけのわからない形をした物件がドラマみたいで憧れます


1位
中之島
家賃130000円
78958cdb-b420-448d-af86-cbea50d72db8-P1
家賃が高いですが、
立地は最高!お部屋も最高!IKEAの部屋みたい!
広々として白で統一された内装です…しゃれてる…


いつかこ~んなお部屋に引っ越したいですね( ˘ω˘)



そろそろお引越しをお考えの方、
一度こちらのサイトさんも参考にしてみてください


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